SerbaSehatPlus.com - Banyak diantara kita yang selalu mengabaikan nilai nutrisi dari makanan sehari-hari yang dikonsumsi. Tidak sedikit orang yang memilih menu makanan yang penting lezat dilidah tanpa mempedulikan nilai nutrisinya.
Mudah-mudahan Anda bukan salah satu dari bagian atau kelompok masyarakat yang demikian.
Pada kesempatan ini akan dibahas mengenai "Resiko Jika Kekurangan Kalsium" dalam tubuh. Untuk melihat resiko yang akan terjadi, bisa Anda lihat dalam gambar dibawah ini.
Mengerikan bukan?? Sebenarnya menurut hasil survey para ahli gizi, saat ini ada lebih dari 200 Jenis penyakit yang ditimbulkann akibat kekurangan kalsium.
Sebenarnya BERAPA KEBUTUHAN KALSIUM SETIAP HARI??
Berikut hasil penelitian yang dilakukan oleh National Academy of Sciences Institute of Medicine pada bulan Agustus 1997 (www.calcium.com) menyatakan bahwa kebutuhan kalsium harian manusia itu penjelasannya sebagai berikut :
- Bayi sampai usia 6 bulan 400 mg/hari
- Bayi usia 6 bulan s.d 3 tahun 600 mg/hari
- Usia 3 tahun s.d 10 tahun 800 mg/hari
- Usia 10 tahun s.d 13 tahun 1000 mg/hari
- Usia 13 tahun s.d 16 tahun 1200 mg/hari
- Pekerja Keras 1000 mg/hari
- Ibu hamil dan menyusui 1200 mg/hari
- Manula dan wanita menopause 1200 mg/hari
APAKAH POLA MAKAN KITA MEMBERIKAN CUKUP KALSIUM BAGI TUBUH 1%?
Riset menunjukkan bahwa rata-rata orang di Amerika (sekalipun mempunya budaya minum susu dan keju), masih kurang dalam memenuhi kebutuhan kalsium. Apalagi orang Indonesia yang hanya memenuhi 300 mg kalsium perhari.
MENGAPA DEMIKIAN?
APA YANG HARUS DIKONSUMSI UNTUK MEMENUHI KEBUTUHAN KALSIUM SETIAP HARI?
Kenapa sekalipun kita mengkonsumsi susu dan keju dan makanan berkadar kalsium, masih belum mencukupi? Berdasarkan riset, kita dapat memenuhi kebutuhan kalsium kita (1000mg) sehari-hari jika mengkonsumsi makanan seperti ditampilkan dalam gambar dibawah ini.
Jika pemenuhan kebutuhan kalsium dari makanan/minuman begitu besar volumenya dan mahal harganya, maka ada cara lain yang lebih sederhana yaitu dengan mengkonsumsi Suplemen Kalsium, dalam hal ini kami merekomendasikan kepada Anda untuk mengkonsumsi Suplemen Kalsium NHCP Tiens.
Kenapa Harus Konsumsi Kalsium NHCP Tiens? Silakan simak jawabannya diartikel kami selanjutnya. Klik Disini !
Jika membutuhkan informasi mengenai layanan kesehatan atau penyakit, konsultasikan segera. Hubungi : SMS atau Whatsapp di 088970011459 / Pin : 32F1E6C2 atau kunjungi website kami www.serbasehatplus.com
