4 Tips Tinggi Badan Maksimal

SerbaSehatPlus.com - Postur tinggi badan yang Ideal merupakan dambaan setiap orang baik laki-laki maupun perempuan. Banyak diantara kita yang sibuk mencari berbagai cara untuk meraih tinggi badan maksimal dengan berbagai alasan, seperti agar masuk tim basket yang di-idamkan, untuk keperluan kerja, mudah mencari pasangan, dan lain-lain. 

Terlepas dari itu semua, taukah Anda bahwa untuk memiliki postur tinggi badan maksimal tidak harus akibat faktor keturunan saja, melainkan mampu memenuhi asupan nutrisi yang tepat terutama sumber makanan kaya kalsium di usia remaja, olahraga yang teratur, dan juga istirahat yang cukup. Pada Tips Tinggi Badan Maksimal ini akan diuraikan berbagai Tips Ampuh Meninggikan Badan yang sudah terbukti mampu menghasilkan tinggi badan secara maksimal.

Berikut 4 Tips Tinggi Badan Maksimal, diantaranya :

1. Konsumsi Sumber Makanan Kaya Kalsium

Untuk mendapatkan sumber makanan kaya akan kandungan kalsium tidaklah sulit. Banyak sekali makanan yang kaya akan kandungan Kalsium, mulai dari buah-buahan hingga sayuran. Untuk lebih detail silakan Anda baca artikel kami sebelumnya yang membahas tentang Beberapa makanan dengan sumber Kalsium Tinggi di http://serbasehatplus.blogspot.com/2014/01/makanan-sumber-kalsium-tinggi.html 

2. Olahraga Yang Teratur

Olahraga yang teratur merupakan aktivitas yang sangat dianjurkan untuk hidup lebih sehat. Khusus untuk Anda yang ingin meraih Tinggi Badan Maksimal, maka olahraga merupakan syarat mutlak yang harus Anda lakukan secara rutin setiap hari. Namun perlu diingat bahwa tidak semua gerakan dalam olahraga mampu meninggikan badan secara maksimal. Ada beberapa olahraga khusus yang sangat mudah untuk Anda ikuti dan lakukan seperti yang sudah kami bahas diartikel sebelumnya yaitu Tips Olahraga Tinggi Badan yang bisa Anda simak di http://serbasehatplus.blogspot.com/2013/04/tips-olahraga-penambah-tinggi-badan.html

3. Istirahat Yang Cukup

Aktivitas sehari-hari yang begitu padat sangat menguras tenaga kita. Sehingga untuk mendapatkan energi yang optimal setiap hari, selain harus mengkonsumsi nutrisi yang tepat, juga dibutuhkan istirahat yang cukup. Tidur merupakan salah satu cara untuk mengembalikan energi agar kembali optimal. Adapun lama tidur yang dianjurkan setiap malam adalah 8 jam.

4. Konsumsi Suplemen Peninggi Badan

Mengkonsumsi suplemen merupakan satu-satunya cara yang bisa Anda lakukan ketika Anda kesulitan untuk mendapatkan asupan sumber kalsium setiap hari. Saat ini tersedia cukup banyak online shop yang menjual suplemen peninggi badan. Namun yang kami rekomendasikan untuk Anda adalah Suplemen Nutrient High Calcium Powder (NHCP) dari Tiens. Ingin tau alasan kenapa Anda harus mengkonsumsi Kalsium NHCP Tiens?? Simak penjelasannya disini  http://serbasehatplus.blogspot.com/2014/01/kenapa-harus-konsumsi-kalsium-nhcp-tiens.html 

Itulah 4 Tips Tinggi Badan Maksimal yang bisa kami informasikan untuk Anda. Semoga bermanfaat.

Jika membutuhkan informasi mengenai layanan kesehatan atau penyakit, konsultasikan segera. Hubungi : 085260923990 (SMS) | 088970011459 (Whatsapp) | Pin : 32F1E6C2 atau kunjungi website kami www.SerbaSehatPlus.com