Penyebab Sakit Kepala

SerbaSehatPlus.com - Sakit kepala merupakan rasa nyeri pada area kepala yang rasa sakitnya bermacam-macam, mulai dari ringan, sedang, hingga ke rasa sakit yang sangat tidak tertahankan. Sakit kepala menyebabkan tubuh menjadi tidak nyaman untuk beraktivitas.

Banyak hal yang menjadi penyebab awal kenapa bisa menimbulkan sakit kepala. Untuk itu mari kita kenali penyebab sakit kepala.

Dikutip dari meetdoctor.com, berikut ada 10 Penyebab Sakit Kepala, diantaranya :

1. Udara panas.
2. Aroma yang menyengat.
Seperti aroma cat, minyak wangi dan beberapa jenis bunga.
3. Ikatan Rambut, kepangan atau penggunaan headband yang terlalu kencang.
Karena menyebabkan penghubung jaringan dikulit kepala menegang.
4. Aktivitas seks dan latihan fisik yang berlebihan, terutama bagi penderita migrain.
5. Gerakan atau postur tubuh yang salah.
Misalnya menjepit telepon diantara telinga dan pundak, duduk dengan kursi tanpa penyangga punggung, jarak pandang yang terlalu dekat atau terlalu jauh (misalnya pada monitor atau tv).
6. Zat Tiramin
Atau zat yang terkandung didalam makanan yang proses pembuatannya memakan waktu lama, misalnya keju (termasuk blue cheese, keju cheddar, keju parmesan dan keju Swiss). Semakin lama proses pembuatan makanan tersebut, semakin banyak kandungan tiramin didalamnya. Tiramin juga banyak terdapat pada minuman beralkohol, dan kandungan alkohol tersebut juga dapat meningkatkan tekanan darah ke otak sehingga membuat Anda semakin pusing.
7. Melewatkan Makan.
Hal ini menyebabkan kadar gula dalam darah menurun. Saat perut kosong, hindari mengkonsumsi makanan manis, terutama permen, karena akan memperparah kadar gula darah. Belum lagi pada penderita gastritis, terlambat makan dapat memicu naiknya asam lambung dan dapat memberikan efek sakit kepala.
8. Dehidrasi.
Kurangnya cairan juga dapat berdampak pada keseimbangan sel dalam tubuh kita, yang dapat memberikan manifestasi berupa sakit kepala.
9. Asap rokok.
Nikotin yang terkandung didalamnya menyebabkan pembuluh darah pada otak menyempit. Terutama bagi penderita migrain, asap rokok akan menimbulkan rasa sakit yang amat sangat, bahkan akan berpengaruh juga pada mata dan hidung.
10. Konsumsi kafein berlebih.
 

Nah semoga dengan informasi diatas, Anda bisa semakin menambah wawasan. Semoga bermanfaat..

Jika membutuhkan informasi mengenai layanan kesehatan atau penyakit, konsultasikan segera. Hubungi : 085260923990 (SMS) | 088970011459 (Whatsapp) | Pin : 32F1E6C2 atau kunjungi website kami www.serbasehatplus.com