Surya Namaskara : Gerakan Yoga Untuk Meninggikan Badan Secara Optimal

SerbaSehatPlus.com - Surya Namaskara merupakan salah satu Gerakan Yoga Untuk Meninggikan Badan Secara Optimal. Selain itu gerakan-gerakan dalam yoga Surya Namaskara merupakan therapy yoga yang sangat ampuh, dan memiliki jangkauan therapy yang sangat luas. Karena Surya Namaskara ini mudah dan menyenangkan untk dilakukan dan tidak butuh waktu banyak. Kesehatan pisik merupakan syarat mutlak bagi kesehatan mental. Bagaimana sudah tidak sabar untuk mempraktekkannya?? :)

Efek Langsung dan Menyeluruh Surya Namaskara Pada Tubuh

Dengan melakukan Surya Namaskara akan memberikan efek langsung pada tubuh kita, dengan memberikan tekanan, pemijatan, peregangan dan secara umum memperkuat dan menyokong struktur jaringan internal. Ini membantu fungsi pelenyapan dan merangsang energy saraf, untuk meningkatankan kesehatan secara menyeluruh. Manfaat Langsung pada setiap system organ tubuh kita, dapat di lihat seperti berikut ini.

- Manipulasi Tulang Belakang.
- System Pernafasan.
- System Peredaran Darah.
- System Pencernaan.
- System Urine.
- System Kulit
- System Saraf.
- Sistem Kelenjar Endokrin
- Kelenjar Pituitari (Pada Otak) , Sahasrara Cakra.
- Organ Reproduksi, Swadhistana Cakra.
- dan lain-lain

Beberapa gangguan penyakit lainnya yang dapat diperbaiki oleh Surya namaskara seperti : jerawat, bisul, anemia, kurang nafsu makan, kelelahan, kegemukan, reamatik dan persendian, sakit kepala, asma, dan penyakit paru-paru lainnya, pencernaan, sembelit, penyakit ginjal, penyakit hati, tekanan darah rendah, epilepsy, diabetes, penyakit kulit, flu, ketidak seimbangan kelenjar indocrine, maslah menstruasi dan monopuse, penyakit pikiran seperti kecemasan, depresi, dan syaraf.

Penasaran seperti apa Gerakan Yoga Surya Namaskara : Gerakan Yoga Untuk Meninggikan Badan Secara Optimal?? Berikut bisa Anda lihat Videonya.

Silakan Klik Disini Bila Video Tidak Tampil

Semoga bermanfaat.... :)

(Sumber : Google)

Jika membutuhkan informasi mengenai layanan kesehatan atau penyakit, konsultasikan segera. Hubungi : 085260923990 (SMS) | 088970011459 (Whatsapp) | Pin : 32F1E6C2 atau kunjungi website kami www.serbasehatplus.com