SerbaSehatPlus.com - Seperti gerakan Yoga untuk meninggikan badan yang dibahas dalam artikel sebelumnya, kedua gerakan yoga ini yakni Trikonasana dan Chakrasana dapat menjadi suatu Gerakan Yoga yang mampu Meninggikan Badan Secara Optimal. Karena sebenarnya gerakan yoga merupakan gerakan yang berfokus pada fleksibilitas saat menarik nafas. Fleksibilitas ini akan membantu Anda meningkatkan tinggi badan beberapa cm. Yoga merenggangkan tubuh Anda khususnya bagian belakang dengan cara menggerakannya ke segala arah. Hal ini membantu Anda menghilangkan tekanan gravitasi yang menyebabkan Anda memendek.
Saat Anda melakukan gerakan ini, tulang rawan dan persendian Anda bertambah panjang dan bertambah tebal. Hal ini akan membantu Anda menjadi lebih tinggi.
Gerakan Yoga Trikonasana
Lebih dari pada itu, yoga membantu tubuh Anda untuk menghilangkan stress yang menyebabkan tekanan pada otot belakang Anda. Tekanan ini normalnya dapat menurunkan pertumbuhan, namun dengan gerakan latihan ini Anda dapat mengatasinya.
Sebagai tambahan, yoga merenggangkan tulang belakang Anda sehingga memperbaiki postur Anda, jika Anda ingin tinggi yang ideal, mulailah dengan mengetahui bagaimana postur tubuh yang baik.
Sebagai tambahan, yoga merenggangkan tulang belakang Anda sehingga memperbaiki postur Anda, jika Anda ingin tinggi yang ideal, mulailah dengan mengetahui bagaimana postur tubuh yang baik.
Gerakan Yoga Chakrasana
Untuk lebih jelasnya silakan Anda simak video Trikonasana dan Chakrasana Gerakan Yoga Meninggikan Badan Secara Optimal dibawah ini :
Video Gerakan Yoga Trikonasana
Klik Disini Bila Video Tidak Tampil
Video Gerakan Yoga Chakrasana
Klik Disini Bila Video Tidak Tampil
(Sumber : Google)
Jika membutuhkan informasi mengenai layanan kesehatan atau penyakit, konsultasikan segera. Hubungi : 085260923990 (SMS) | 088970011459 (Whatsapp) | Pin : 32F1E6C2 atau kunjungi website kami www.serbasehatplus.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar